「どうせ無理…」子どもに向けたこんな言葉が口ぐせになっていませんか？
「ママ、これ苦手だからやりたくない…」
「ぼくなんて、どうせできないよ…」
こんな言葉を子どもが言うこと、ありませんか？
ママとしては「そんなことないよ！やってみよう！」と言いたいけれど、なかなか子どもの気持ちが前向きにならない…。
でも、ちょっとした「声かけ」を変えるだけで、子どもの自己肯定感はグングン伸びるんです！
今回は、「自己肯定感が高い子」と「低い子」の違い、そして今日からできる「魔法の声かけ」を紹介します。
ママの言葉が、子どもの未来を変えるかもしれませんよ！
そもそも「自己肯定感」ってなに？
自己肯定感とは、「自分は大切な存在だ」「自分には価値がある」と思える気持ちのこと。
自己肯定感が高い子は、自分を信じて前向きにチャレンジできるのが特徴です。
また、人にもやさしくできたり、相手の気持ちを考えて行動ができるようにもなります。
✓ 自己肯定感が高い子 vs 低い子の違い
✅ 自己肯定感が高い子
- 「やってみよう！」と挑戦する
- 失敗しても「次はこうしよう」と考えられる
- 「自分は大切な存在だ」と思える
❌ 自己肯定感が低い子
- 「どうせ無理…」と挑戦を避ける
- 失敗すると「もうダメだ」とすぐ諦める
- 「自分なんて…」と自信が持てない
「うちの子、もしかして自己肯定感低いかも…」と不安になるママもいるかもしれませんが、大丈夫！
ちょっとした声かけを変えるだけで、子どもの自己肯定感はしっかり育ちます！
NGな声かけ：「良かれと思って…」が逆効果？
実は、何気なく言っている言葉が、子どもの自己肯定感を下げてしまうことがあるんです。
❌ こんな声かけ、していませんか？
❌ 「もっと頑張れ！」 → 「今の自分じゃダメなんだ」と思ってしまう
❌ 「〇〇ちゃんはできるのに…」 → 「比べられてる…」と自信をなくす
❌ 「そんなことしちゃダメ！」 → 「やること全部否定される…」と萎縮する
もちろん、ママは「良かれと思って」言っているはず。でも、子どもにとってはプレッシャーや否定に聞こえてしまうことも…。
では、どうすればいいのでしょうか？
自己肯定感を高める！魔法の声かけ
大切なのは、「結果」ではなく「過程」に注目すること！
ちょっとした言葉の工夫で、子どもは驚くほど前向きになりますよ。
✅ 「頑張ったね！」 → 「〇〇を頑張ってたね！」
→ 「すごい！」ではなく、「どこがすごいのか」を伝えると、自分の頑張りを実感できる！
✅ 「大丈夫？」 → 「どうしたらうまくいくかな？」
→ 「できない」ではなく「どうすればできるか？」に意識を向ける
✅ 「失敗しちゃったね…」 → 「これでひとつ学べたね！」
→ 失敗＝悪いことではなく、失敗＝成長のチャンスと伝える！
たったこれだけで、子どもの自己肯定感はグングン伸びていきます！
さらに効果的！「ママの行動」も大切
実は、子どもはママの姿をよく見ています。
だからこそ、ママ自身が「自己肯定感の高い行動」を見せることも大切！
✅ 「ママも完璧じゃなくていい」と思う
→ 「あれもできてない…」ではなく、「今日も頑張った！」と自分を認める！
✅ 「つい怒っちゃった…」と思ったら、「ごめんね」
→ ママも感情がある！素直に謝る姿を見せることが、子どもの学びに！
✅ 「ママは〇〇が好き！」と子どもに伝える
→ ママが自分のことを好きでいると、子どもも「自分を好き」でいられる！
「ママが自分を大切にする姿」を見せることが、子どもの自己肯定感UPにつながるんです！
こんな習慣で、子どもの自己肯定感がどんどん育つ！
毎日の中で、ちょっとした習慣を取り入れるだけでも、子どもの自己肯定感はグングン育ちます！
今日からできる「自己肯定感UP習慣」
✅ 「ママは〇〇ちゃんが大好き！」を毎日伝える
→ 愛されている実感が、自己肯定感の土台に！
✅ 寝る前に「今日のよかったこと」を話し合う
→ 「今日は〇〇ができたね！」とポジティブな気持ちで1日を終える
✅ 「〇〇ができるようになったね！」と成長に気づく
→ 「前はできなかったのに、できるようになった！」と気づくことで、自信につながる！
「ママのちょっとした声かけ」や「日々の習慣」が、子どもの一生の財産になるんです！
まとめ：ママの言葉が、子どもの未来を作る！
子どもの自己肯定感は、ちょっとした声かけの工夫で、どんどん伸びていきます！
✅ 「結果」ではなく「過程」に注目して声かけをする
✅ 「できない…」を「どうすればできる？」に変える
✅ 「ママ自身の自己肯定感」も大切！
✅ 毎日の習慣で、子どもが「自分を好き！」になれる環境を作る
「うちの子、もっと自信を持ってほしい…」
そう思ったら、まずは今日から「ちょっとした声かけ」を変えてみませんか？
ママの言葉が、子どもの未来を大きく変えるかもしれませんよ！
コメント